Le dimanche c’est le moment de création culinaire le plus tranquille de la semaine. Les courses sont faites, et ça c’est l’a priori nécessaire et suffisant pour s’amuser. Il n’y a plus qu’à choisir au congélo, au frigo, au placard. Aujourd’hui, je vous propose un plat rapide de poulet à la façon yassa africaine, (le vrai est ici), et une courge butterbut farcie. Des légumes, des féculents, et encore des légumes avec du poulet, parfait pour un repas équilibré.

COURGE BUTTERNUT FARCIE

Pour 2 personnes

• I/2 courge butternut • une poignée d’Ebly • 2 tranches de fromage (morbier) • poivron rouge • oignon

– Cuire l’Ebly à l’eau bouillante salée (voir recommandations du fabricant).

– Laver, évider les graines de butternet et creuser la courge. Récupérer la chair et la couper en petits bouts. L’ajouter à l’Ebly et finir la cuisson. Egoutter.

– Préchauffer le four à 180°

– Récuperer un peu de petits morceaux de poivron rouge et d’oignon de la cuisson du poulet ou en faire revenir une poignée dans l’huile d’olive. Mélanger aux autres légumes.

– Farcir la courge, recouvrir de fromage et poivrer. Enfourner pour 40 minutes. Recouvrir de papier alu en cours de cuisson si ça bronze trop !

POULET YASSA FAÇON RAPIDE

Pour 2 personnes

• 1 gros filet de poulet fermier • ½ poivron rouge • 1 gros oignon • 1 dizaine d’olives vertes • huile d’olive • sel et poivre • 1 cuillerée à soupe de moutarde • 1 bouillon cube de poulet

– Badigeonner le poulet de moutarde, saler poivrer. Faire revenir avec une cuillerée à soupe d’huile d’olive l’oignon émincé et le poivron découpé en petits morceaux. Ajouter le poulet, faire revenir 5 minutes. Ajouter les olives vertes. Emietter le cube de bouillon de poule, et arroser de 500 ml d’eau bouillante. Saler légèrement et poivrer.

– Laisser cuire 30 minutes et servir traditionnellement mais pas nécessairement avec du riz blanc.

Samedi, ce fut la journée du poireau bio. Pas de grand plat créé pour l’occasion, mais une utilisation judicieuse, saine, du frigo et du placard. Pour commencer une simple soupe poireau pommes de terre, légumes cuits à l’eau bouillante, sans gras, sans beurre, sans crème, juste un peu de sel. Il n’y a pas plus détoxifiant ! Pour suivre, une tarte au poireau avec bacon et coppa.

SOUPE POIREAU-POMME DE TERRRE

• 1 poireau • 2 pommes de terre • 1,5 l d’eau • 50 g de pâtes cheveux d’anges

– Chauffer l’eau à ébullition.

– Eplucher, retirer la première feuille, fendre et laver à grande eau le poireau. Eplucher et laver les pommes de terre. Mettre les légumes à l’eau bouillante. Saler et poivrer. Baisser le feu et laisser cuire 20 minutes.

– Passer au mixer et remettre sur le feu. Ajouter les cheveux d’ange et laisser cuire quelques minutes.

Servir nature.

LA TARTE AUX POIREAUX

• 2 poireaux • 1 pâte feuilletée • 2 tranches de bacon • deux tranches de coppa • 2 œufs • 10 cl de crème fraîche • 1 cuillerée à soupe de Maïzena • 50 g de fromage râpé (emmenthal) • sel et poivre

– Eplucher en retirant la premier feuille, laver et couper en petit morceau les poireaux. Les faire fondre à la poële dans un peu de beurre pendant une trentaine de minutes. Saler et poivrer. Laisser refroidir.

– Pendant ce temps, battre deux œufs, avec la crème fraîche, la Maïzena, 30 g de fromage râpé, le sel et le poivre.

– Chauffer le four à 220°.

– Etaler la pâte feuilletée sur son papier sulfurisé, dans un plat à tarte. Piquer abondamment à la fourchette. Etaler le poireau fondu. Recouvrir avec les œufs battus et poser les tranches de bacon et de coppa. Emietter le fromage restant et terminer le bord de la tarte soit en roulant et pressant, soit en rabattant.

– Enfourner pour 35 minutes.
Servir chaud avec une salade verte.

Déjà parue sur mon blog, mais toujours d'actualité : c'est la meilleure galette ! Qui change de la galette à la frangipane. Cette galette toute en délicatesse peut se préparer en toutes saisons et devient pithiviers. ! Gros succès de 5 à 77 ans.

GALETTE PISTACHE CERISES AMARENA

Pour 8 personnes
• 500 g de pâte feuilletée maison ou surgelée pur beurre • ½ bocal de 230 g de cerises amarena égouttées • 150 g de beurre pommade • 25 g de pâte de pistache • 100 g d’amandes en poudre • 100 g de sucre glace • 1 œuf + un jaune • 10 g de Maïzena • 10 g de kirsch • 1 fève (facultatif) • sirop de sucre glace

– Préparer la crème. Mixer le beurre pommade et la pâte de pistache. Ajouter la poudre d’amandes torréfiée 10 minutes au four (160°). Ajouter le sucre glace, l’œuf entier. Bien travailler l’appareil. Ajouter la Maïzena et le kirsch.

– 2 cercles de pâte feuilletée. Etaler la première et poser quelques griotte dénoyautées. Recouvrir de crème en préservant 2 cm autour pour coller les deux abaisses. Mettre la fève.

– Battre le jaune d’œuf et enduire au pinceau le tour de l’abaisse. Poser la seconde abaisse et presser le bord. Avec un couteau, chicoter tout le tour pou aider le levage.

– Dorer la pâte au pinceau avec le restant de jaune d’œuf. Mettre au réfrigérateur pour 30 minutes.
– Préchauffer le four à 250°. Paire un décor avec un couteau. Enfourner en baissant la température à 200°. Cuire 35 minutes et passer au pinceau le sirop de sucre glace (sucre glace + eau) pour faire briller. Continuer la cuisson pendant 10 minutes.

Servir à la sortie du four ou tièdie.