750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
La Table de MK30
Archives
Derniers commentaires
11 octobre 2011

FRITURE DE BROCOLIS CHINOIS

JAR YI SOONG

Pour 8 personnes

• 2 bottes de chou frisé ou brocolis chinois (GAI LAM) aux grandes et belles feuilles • 2 pincées de sel • 2 pincées de sucre en poudre • huile de friture (arachide)

– Couper les feuilles de chou, en ôter la côte centrale, les laver et les sécher. Empiler cin feuilles les rouler et les hacher de façon régulière.

– Remplir le wok ou grande casserole au 1/3 d’huile d’arachide. Quand elle fume, ajouter une poignée de feuilles de brocolis hachées, remuer doucement 20 à 30 secondes. Quand elles sont bien vertes, les retirer avec une écumoire. Recommencer jusqu’à la totalité du chou.

– Vider le wok de son huile sans l’essuyer et le réchauffer, remettre les feuilles de brocolis et remuer quelques secondes, saupoudrer de sel et de sucre, continuer à remuer les feuilles croustillantes dans le wok sec et chaud. Servir immédiatement sur un plat , les feuilles s’émiettant dans la main

Commentaires
La Table de MK30
  • Aujourd'hui, ma tarte alsacienne aux pommes et noix, avec 850 recettes internationales, interlopes, transmises par la famille, les amis, les livres, les journaux, les voyages, et des créations réalisées en toute liberté
  • Accueil du blog
  • Créer un blog avec CanalBlog
La Table de MK30
AVERTISSEMENT

DROIT D’AUTEUR

Les textes et photos de ce blog

ne sont pas libres de droits.

Ils sont la propriété de

La Table de MK30

Toute reproduction de ces textes

ou de ces photos est interdite

 ✾

 









Visiteurs
Depuis la création 461 877
TRADUCTION

A mes lecteurs à l'étranger

N'hésitez pas à actionner
la traduction Google de mes pages Web,
elle est très conforme au texte français !

Plus de 100 langues disponibles